Am 8. Januar startet die 3. Runde der Women`s Rowing Challenge – und wir haben uns im letzten Jahr fest vorgenommen, unsere Teilnehmerzahl zu steigern!
Für alle, die noch nicht mitgemacht haben:
– Am 8./15./22. und 30. Januar werden jeweils 8/15/22/30 Minuten auf dem Ergometer gerudert. Die geruderte Strecke schickt ihr (mit Beweisfoto) an Ilona.
– Da nicht alle genau an diesem Tag rudern können, ist es auch möglich, bis zu 3 Tage nach diesen Terminen (oder 1 vorher) zu rudern – ihr könnt also z.B. die üblichen Ergometer-Termine wahrnehmen oder auch eigene Termine, ob allein oder mit mehreren, finden.
– Jede ab 12 Jahre kann mitmachen- völlig egal, ob Vorerfahrungen auf dem Ergometer bestehen und wie fit ihr seid! Jeder Meter zählt!
– Man muss nicht an jedem Termin mitrudern ( -macht aber am meisten Spaß!) – ihr könnt also jederzeit einsteigen.
– Wer mitmachen möchte oder Fragen hat, meldet sich bei Ilona Wilke – 01522 1568 073 (gern per WhatsApp)
– Genauere Informationen: https://www.rudern.de/womens-challenge