Die Monate Dezember & Januar stehen ganz im Zeichen des Laufens.
Wir konnten Jonas Weller wieder für die Anleitung der Gruppe gewinnen der mit euch ab kommenden Samstag den 14.12. für den Winterlauf trainiert.
Gelaufen wird nicht einfach nur um den Küchensee. Jonas wird unter anderem Techniktraining, Hügelläufe, Intervallläufe und Dehnübungen anbieten. Zusätzlich wird er natürlich offene Fragen beantworten und seine langjährige Erfahrung zum Thema Laufen und Fitness weitergeben.
Alter und Trainingsstand sind dabei egal. Das erste Treffen ist am Samstag, den 14.12. um 8:30 Uhr auf der Terrasse des RRC.
Weitere Termine: 21.12., 04.01. und 11.01.
Christian Wärmer