Winterlauf 2025 – nichts für Warmduscher!

Winterlauf 2025 – nichts für Warmduscher!

Liebe Läufer, Ruderer und Sportsfreunde,

am Sonntag, den 19. Januar 2025 findet der 51. Winterlauf des RRC statt. Wer letztes Jahr dabei war, wird sich erinnern. So ein Lauf um die Regattastrecke im Winter kann schon mal zu einem echt eisigen Abenteuer werden. Für alle, die aber die Herausforderung lieben, haben wir uns für 2025 etwas ganz Besonderes ausgedacht. Wir machen die Strecke diesmal noch schöner und auch etwas länger. Und das bei gleichem Preis! Macht euch bereit für die EXTRAMEILE! Winterlauf 2025 mit 15% mehr Inhalt

Der Hauptlauf

für Jugendliche und Erwachsene um den Küchensee startet dann um 11.30 Uhr und geht 2025 über herausfordernde 8,3 Kilometer Laufstrecke anstatt der gewohnten 7 Kilometer. Die EXTRAMEILE 2025 beginnt für die Athleten hierbei bereits nach ca. 1000 Meter. Sie biegen links von der bekannten Streckenführung ab und laufen dann um einen weiteren Ratzeburger See, den „Spucknapf“. Haben sie diesen gemeistert, geht es anschließend wieder auf der gewohnten Runde weiter. Rund um den malerischen Küchensee. Der Grund für die Streckenänderung liegt in der Teilsperrung der Fußgängerbrücke, welche den Spucknapf vom Küchensee trennt. Diese sei – so die Stadt Ratzeburg- derzeit einsturzgefährdet.

Der Kinderlauf

Bevor die Großen auf die Strecke um die zwei Seen gehen, ist aber wie immer zuerst der Nachwuchs dran! Der Kinderlauf für Jungs und Mädchen bis 13 Jahren startet wie gewohnt um 10.30 Uhr und umfasst 3 km. Auch hier macht die sanierungsbedürftige Brücke eine Streckenänderung erforderlich. Aber wir wollen es – so es denn möglich sein wird – bei den 3000 Metern belassen.

Der schnellste Läufer und die schnellste Läuferin bekommen die Pflichtlektüre für Ruderer – die Biografie von Karl Adam. Die 3 Schnellsten der unterschiedlichen Altersklassen können ein Glas Laufgold ergattern. Es handelt sich hier um ein Glas feinsten Honig von Ratzeburger Bienen.

Wie meldet man sich an?

Unter RRC-Regatta- WINTERLAUF www.rrc-online.de/winterlauf/ findet Ihr auch die Ausschreibung mit allen weiteren Informationen.

Außerdem könnt Ihr bei Fragen und Anregungen unseren Ansprechpartner und Organisator Dr. Jörn Harder kontaktieren. winterlauf@rrc-online.de

Wie werde ich fit für die EXTRAMEILE?

Nun ist ja noch ein bisschen Zeit bis zum Winterlauf, deswegen bieten wir ein offenes Lauftraining an, um fit ins neue Jahr zu starten. Der Vorjahressieger des Winterlaufs Jonas Weller ist Mitglied des RRC. Wenn einer weiß, wie man schnell um Spucknapf und Küchensee kommt, dann er. Jonas wird uns wieder Beine machen für den Winterlauf. Folgende Trainingstermine bietet Jonas an: Samstag 14.12. + 21.12. + 4.1. + 11.1. jeweils um 8:30 Uhr.

Jörn Harder