Komm zum Feiertagssport!
Am Montag, den 29.12.2025 findet das After-Weihnachts-Workout mit Astrid statt. Von 18-19Uhr findet Anti- Plätzchen-Pilates statt und von 19-20Uhr treffen wir uns zum Punsch- bzw. Bieryoga.
Pilates erfordert keine Vorkenntnisse,nur eine Matte und bequeme Sportkleidung. Bieryoga ist für jeden noch so untrainierten Bierbauch bestens geeignet. Yogakenntnisse sind nicht nötig und durch den Flow könnt ihr auch gerne mit alkoholfreiem Punsch, Bier, Piccolo oder Wasser fließen.
Erforderlich für die Einheit: Bequeme Kleidung, Matte oder großes Handtuch, 1-2 Flaschen Bier o.ä.Astrid freut sich auf Euch.
Bitte unbedingt anmelden unter :Astrid.simann@hotmail.com zu den Kursen, da die Raumplanung von der TN-Anzahl abhängig ist. Gäste ab 16 Jahren dürfen gegen eine kleine Vereinsspende mitgebracht werden. Gemäß unserer Hallensportkooperation findet der Kurs entweder im Clubhaus des RKC oder RRC statt.Die Info hierzu erfolgt am 23.12.25.