Wir freuen uns, euch mitteilen zu können, dass ihr ab sofort das Indoor-Rowing-Sportabzeichen des Deutscher Ruderverband (DRV) auch bei uns im Verein ablegen könnt!
Das Sportabzeichen, das seit 2024 angeboten wird, richtet sich an alle Altersklassen und zeichnet eine überdurchschnittliche Fitness auf dem Ruderergometer aus. Es kann einmal pro Kalenderjahr in den Stufen Bronze, Silber oder Gold erworben werden.
Welche Leistungen sind zu erbringen?
Für das Sportabzeichen müssen drei verschiedene Belastungen auf dem Ruderergometer absolviert werden:
- 40 Minuten (Langstrecke)
- 15 Minuten (Mittelstrecke)
- 2 Minuten (Kurzstrecke)
Die geforderte Leistung (zurückgelegte Meterzahl) ist abhängig von Alter und Geschlecht. Entscheidend ist, dass alle drei Disziplinen innerhalb eines Kalenderjahres erbracht werden. Die erreichte Stufe (Bronze, Silber oder Gold) richtet sich nach der jeweils niedrigsten erfüllten Kategorie über alle drei Strecken hinweg.
Die Leistungen müssen auf einem Concept2-Ruderergometer (ohne Slides) erbracht werden, damit bundesweit vergleichbare Bedingungen gewährleistet sind.
Langfristiges Ziel: Platin
Zusätzlich gibt es ein Platin-Abzeichen für langjähriges Engagement.
Hierfür werden die erreichten Jahres-Sportabzeichen gesammelt:
- Bronze = 1 Punkt
- Silber = 2 Punkte
- Gold = 3 Punkte
Ab 20 Punkten wird einmalig das Platin-Abzeichen verliehen.
So läuft es bei uns ab
- Die Abnahme der Leistungen erfolgt durch die Abnahme im Club an festen Terminen durch einen Prüfer an folgenden Freitagen 18:00:
- 13.02.
- 13.03.
- 17.04.
- 15.05.
- 19.06.
- 17.07.
- 14.08.
- 18.09.
- 16.10.
- 13.11.
- 18.12.
- Nach erfolgreicher Absolvierung bestätigen wir eure Leistungen offiziell.
Wir möchten mit diesem Angebot unsere Mitglieder motivieren, sich neue sportliche Ziele zu setzen und ihre Leistungsfähigkeit unter Beweis zu stellen.
Wir freuen uns auf viele Teilnehmerinnen und Teilnehmer – stellt euch der Herausforderung und sichert euch euer Indoor-Rowing-Sportabzeichen!
Alle weiteren Informationen unter: Indoor-Rowing-Sportabzeichen | rudern.de.