Gültig ab Oktober
Montag
Breitensportgruppe Rudern
Sofern eisfrei
Ansprechpartner: Robin Friedrich
Ort: Clubhaus
Uhrzeit: 10:00 – 13:00
Fit in die Woche
Anprechpartnerin: Anette Kodal
Ort: Kraftraum in der Lauenburgischen Gelehrtenschule
Uhrzeit: 18:00-19:30
Ablauf:
18:00 – 18:30 “Kraftsport” (Individuell)
18:30 – 19:00 “Fitness zu Musik” (Angeleitet)
19:00 – 19:30 “Stabilität und Mobilität” (Angeleitet)
Dienstag
Volleyball
Ansprechpartner: Frank König
Ort: Große Sporthalle in der Lauenburgischen Gelehrtenschule
Uhrzeit: 20:00 – 22:00
Mittwoch
Rudern mit Trainer
Sofern eisfrei
Ansprechpartner Lingolf von Lingelsheim
Ort: Clubhaus
Uhrzeit: 10:00 – 12:00
Ergo-Teamrowing
Ansprechpartner: Arne von Drathen
Ort: Ergoraum in Clubhaus
Uhrzeit: 19:00 – 20:30
Donnerstag
Breitensportgruppe Rudern
Sofern eisfrei
Ansprechpartner: Robin Friedrich
Ort: Clubhaus
Uhrzeit: 10:00 – 13:00
Freitag
Ergometerrudern mit Trainer
Ansprechpartner: Lingolf von Lingelsheim
Ort: Ergoraum im Clubhaus
Uhrzeit: 18:00 – 20:00
Samstag
Breitensportgruppe Rudern
Sofern eisfrei
Ansprechpartner: Robin Friedrich
Ort: Clubhaus
Uhrzeit: 10:00 – 13:00
Sonnstag
Breitensportgruppe Rudern
Sofern eisfrei
Ansprechpartner: Robin Friedrich
Ort: Clubhaus
Uhrzeit: 10:00 – 13:00
Monatsaktionen
November
Dezember
Januar
Februar
März
April