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Winterprogramm

Gültig ab Oktober

Montag

Breitensportgruppe Rudern

Sofern eisfrei

Ansprechpartner: Robin Friedrich

Ort: Clubhaus

Uhrzeit: 10:00 – 13:00

Fit in die Woche

Anprechpartnerin: Anette Kodal

Ort: Kraftraum in der Lauenburgischen Gelehrtenschule

Uhrzeit: 18:00-19:30

Ablauf:

18:00 – 18:30 “Kraftsport” (Individuell)

18:30 – 19:00 “Fitness zu Musik” (Angeleitet)

19:00 – 19:30 “Stabilität und Mobilität” (Angeleitet)

Dienstag

Volleyball

Ansprechpartner: Frank König

Ort: Große Sporthalle in der Lauenburgischen Gelehrtenschule

Uhrzeit: 20:00 – 22:00

Mittwoch

Rudern mit Trainer

Sofern eisfrei

Ansprechpartner Lingolf von Lingelsheim

Ort: Clubhaus

Uhrzeit: 10:00 – 12:00

Ergo-Teamrowing

Ansprechpartner: Arne von Drathen

Ort: Ergoraum in Clubhaus

Uhrzeit: 19:00 – 20:30

Donnerstag

Breitensportgruppe Rudern

Sofern eisfrei

Ansprechpartner: Robin Friedrich

Ort: Clubhaus

Uhrzeit: 10:00 – 13:00

Freitag

Ergometerrudern mit Trainer

Ansprechpartner: Lingolf von Lingelsheim

Ort: Ergoraum im Clubhaus

Uhrzeit: 18:00 – 20:00

Samstag

Breitensportgruppe Rudern

Sofern eisfrei

Ansprechpartner: Robin Friedrich

Ort: Clubhaus

Uhrzeit: 10:00 – 13:00

Sonnstag

Breitensportgruppe Rudern

Sofern eisfrei

Ansprechpartner: Robin Friedrich

Ort: Clubhaus

Uhrzeit: 10:00 – 13:00

Monatsaktionen

November

Dezember

Januar

Februar

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April